信じられないかもしれませんが、やりましたヾ(^▽^)ノ



２時間でジャスト３キロダイエット。


















スタッフに時間と体重計の写メをまた一斉に転送したら驚きの返信が山ほど返ってきております(笑)

(^_^;)






どーしたらできるかって？






簡単です(^-^)v








無理をする(-▽☆)








それだけです。
(^_^;)







風呂を沸かして、死ぬほど走って帰ってきたら、間髪入れずに筋トレ。

そのまま湯船で歌いながら腹筋をし続ける。





休憩場所はトイレのみ。






これを２時間ブッ続ける。






すると痩せます(^_^;)







健康的によろしくないかもしれないので、マネはしないように(^へ^;)






楽しいあとには苦しんで、また楽しむために倒れるほど汗をかく。








順番です。
(^-^)v








でゎ戻ります(^ー^)









今年もテーマは会場との一体感だす♪
ヾ(^▽^)ノ

テレビの前でも歌ってねー♪♪♪







※さっきランニング中、オイラを見つけて驚いてた方に手を振っていた方、２度見していた方へ。





別に紅白から逃げ出してたワケではございません(^_^;)





勝手に今年最後自分に課した２時間の挑戦です(^-^)